Fraz pozitif sa yo sou kondisyon fizik ap ba ou ase motivasyon pou kontinye!

 , pa dwe yon nonm gra nan pi bon laj, kondisyon fizik, ka kite ou wete rad la nan obezite, vin konfyans tèt ou.

2, sa yo rele yon kouvèti blan yon santèn lèd, yon grès detwi tout, sèlman mens desann, ou ka counter-atake yo vin yon pi bon pwòp tèt ou.

 3, wout Fitness se poukont, ak siksè se souvan yon kèk moun.

4, ou pa ka reziste tras yo nan laj, men kondisyon fizik ka fè ou laj yon ti kras pi dousman.

5, nivo aparans fèt, men yon bon kò ka bati nan kapasite.

Y ap ri yon kò ki gonfle, e yap fè jalouzi yon bon kò.

7, kapasite pèmèt ou louvri espas sa a ak kamarad ou yo, si li se kò, nivo aparans oswa eta mantal, ou pral byen lwen devan.

8, kounye a ou travay di nan kondisyon fizik, tan kap vini an nan ou, ap remèsye ou kounye a swe tankou lapli.

9, pa panse ke li twò ta pou jwenn anfòm, li pa janm twò ta pou jwenn anfòm, jis paske ou pa janm kòmanse fè egzèsis.

Vle bay moute kapasite, ou ka jwenn dis mil rezon, ensiste sou kapasite, jis yon kwayans.

11, kondisyon fizik se youn nan bagay ki pi jis, ou ka rekòlte konbyen lajan ou peye, swe ka dlo flè, fwi a pral ba ou tounen.

12, kondisyon fizik pwoblèm sa a, sèlman bezwen 21 jou yo ka itilize, 3 semèn ka kite ou devlope abitid nan bon nan fè egzèsis aktif, anbrase yon lavi ki pi pozitif.