Nouvèl konpayi
-
Fòm, entèdi 6 konpòtman sa yo:
1, kondisyon fizik pa chofe Èske ou chofe ase anvan ou travay deyò? Chofe se tankou voye yon siyal "pare pou deplase" nan tout pati nan kò a, kite misk yo, jwenti yo, ak kè ak sistèm nan poumon piti piti antre nan eta a. Dapre etid ki enpòtan, dirèk segondè-int...Li plis -
8 rezon sa yo di ou, kèlkeswa jan ou gen pou ensiste pou akoupi!
Nan fòmasyon Fitness, ki aksyon Fitness se nou pa ka inyore, Xiaobian panse aksyon sa a se koupi byen. Koupi aksyon sa a, se fè egzèsis nan gwoup la nan misk manm pi ba nan aksyon an lò. Débutan ak veteran yo ta dwe fè plis skwa. Débutan yo ka kòmanse ak fòmasyon akoupi ak gra...Li plis -
Rezime veteran Fòm: 4 pwen eksperyans, kite ou evite detou, kòmanse rapid
Sèjousi, pi plis ak plis moun pouswiv kondisyon fizik, ak kèk moun kòmanse antre nan jimnastik la pou fòmasyon fòs, olye ke tou senpleman egzèsis aerobic, ki se konpreyansyon yo genyen sou kapasite ap vin pi fon ak pi fon, pa pè fòmasyon fòs. Kit se pou bati misk oswa fi...Li plis -
Ki kalite founisè eskòt mak ou a?
Ki kalite founisè eskòt mak ou a? Pou mak, aksè kontinyèl nan bon jan kalite, pri ki ba, livrezon alè nan pwodwi ak sèvis ki depase atant se objektif etènèl nan travay akizisyon. Pou reyalize objektif sa a, nou dwe...Li plis